福岡の注文住宅 長崎材木店|ウッドビレッジ住宅展示場 ー 福岡のスタイルのある「木の家」の注文住宅と暮らしのご提案。

福岡 注文住宅 株式会社長崎材木店

menu

CAPTAIN'S VOICE 社長自ら語る日々のフィロソフィーライフ

  1. 福岡の注文住宅 長崎材木店
  2. CAPTAIN'S VOICE
  3. 身も心も軽く!

身も心も軽く!

おはようございます。長崎です。

月日が経つのは早いですねー

ブログさぼっていたらいつのまにか

2月になってしまってしまいました。

近況報告と言えば、9月から始めたダイエット約月1キロペースで

現在6キロ減、順調に推移。

6キロと言えば相当な重さで動きも軽くなっております。

現在の体重と言えば30歳の頃の体重となりました。

ポイントとしては筋肉を付けつつも脂肪を落とす。

20代のベスト体重まで、あと3キロ。ゴールは直前。

ダイエットメニューとしては

筋トレスクワットと有酸素運動のランニング

ほとんど無理なく食事制限もせずにいけています。

一番いいのはお酒かな?

特にビールはやめて焼酎ウイスキーに限定しております。

身体が軽くなると、頭の回転も軽く、

まさに見も心も軽く!と言った感じ。

春はもう目の前!身も心も軽くいきましょう!

ではまた。

RECENT

最近の記事

ARCHIVE

月別アーカイブ

2017年

2016年

2015年

2014年

2013年

2012年

2011年

2010年

2009年

2008年

2007年

2006年

2005年

0000年

CATEGORY

カテゴリー

▲トップに戻る

「木の家」で作る福岡の注文住宅

株式会社長崎材木店

811-3101 福岡県古賀市天神5丁目10-3
TEL : 092-942-2745 FAX : 092-942-4600
営業時間 : 9:00 - 18:00

Copyright©2004-2013 Nagasakizaimokuten. All right reserved.